好好運用Happy Saturday嘅早上 · 我嘅 #跑鞋 係 #nikepegasus36 鞋唔算重，而且穩定性高，跑落斜緩震都OK
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日期更改為三月中 娘娘有旨 環湖足鬼手 號召有能之仕 齊隻烏蛟騰捉妖除魔 是次行動由祥大將軍帶領 娘娘御駕親征 路長： 約31km 目標1：日照最強時分斬殺鬼手 目標2 : 日落前回大美篤 額外奬勵 : 9小時内完成
25/10 （日） 地點：蒲台島 9:30 赤柱卜公碼頭坐10點船往蒲台島。請準時 想行就行想跑就跑 多過4人就緊係分開行啦 奉公守法良好市民 詳情：未傾 報名： 1. Zoe + 1 frd 2. 藍紙 3. Yuki （不到） 4. 關炳文 5. Ken （不到） 6. Andrew Chang + friends handler.travel/hongkong/蒲台島一日遊-蒲台島交通-蒲台島行山-126燈塔
🏃🏽♀️ 跑聚 - 31/5 (Sun) 地點：西貢釣魚翁、龍蝦灣 時間：8:30am 集合地點：五塊田 1. Kei 2. 餃子 + 1 friend 3. Sandra Ho 4. Mavis Sshan + 1 friend 5. winter 6. KC
入嚟交流跑步/ 行山心得，認識志同道合朋友，歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況，決定是否適合參加群組活動，若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山
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