好兇殘呀！
Hing Ping Road
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好兇殘呀！
#屯門 天朗氣清
煮紅燴雜菜牛仔骨😏 ‧ 材料 ‧ 家樂牌濃湯寶牛肉濃湯 1粒 清水 1 1/2碗(375毫升) 牛仔骨 3條 紅蘿蔔 4兩(約160克) 茄子 6兩(約240克) 椰菜 6兩(約240克) 青椒 1/2隻 茄汁 少許 醃料 家樂牌鮮露 2茶匙 家樂牌鷹粟粉 2茶匙 黑胡椒碎 少許 ‧ 做法 ‧ 牛仔骨切件，吸乾水，輕輕用刀背拍鬆，加醃料拌勻 青椒、紅蘿蔔、椰菜切塊 茄子切件後浸水 隔水備用。 用鑊燒少許油，下牛仔骨煎香，盛起。 把所有蔬菜落鑊爆香，加清水及家樂牌濃湯寶煮滾，蓋好燜煮5分鐘至入味，牛仔骨回鑊加少許茄汁兜煮至香濃，上碟。
巴士文宣真係好高汁😍
金燕玲今日畀林海峰老婆傷害 #金燕玲每天被不同歌曲傷害
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今晚煮乜送好？ 歡迎各位住家飯達人💁🏻♀️
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