戒情，戒色戒浮，戒躁，情绪管理，坐得住冷板凳，听得进冷眼冷语，当潮水褪去的时候，会发现有的人只是靠着青春在裸奔，有的人已经开船上岸了

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我很喜歡這段話：我們在自己的哭聲中來到這個世界，在別人哭聲中離開這個世界，中間的過程被叫做人生。上帝很有意思，貓喜歡吃魚，貓卻不能下水，魚喜歡吃蚯蚓，魚卻不能上岸。人生，就是一邊擁有，一邊失去; 一邊選擇，一邊放棄。人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。所以，不和別人比較，因為不值得，不和自己比較，因為傷不起，不和往事比較，因為沒意義，不和現實比較，因為還要繼續！在這個世界上，什麼都不是你的，唯有健康的身體是屬於自己的。親愛的朋友們，同學們，親人們，請保重好自己的身體。這段話語很有哲理，與所有我認識的人共同感悟。 .. 不要炫耀你的錢，死了那只是廢紙；不要炫耀你的工作，你走了，無數人會比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！你可以炫耀的是你的健康，當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。健康是一種責任，世界上只有身體是自己的，好好珍惜身體！