妙音早讀 - 第746天 在你人生中的這一天,親愛的朋友,我相信神想要你知道: 你就是自由。 ‘’自由‘’ 只是 ‘’神‘’ 的另一個稱呼。 在人類語言中,很難找到能夠形容神是什麼的詞語,但 ‘’自由‘’ 就是這些詞語之一。 另一個描繪神的詞就是⋯⋯你。 你和神是一體的,因此,你也是自由的。 自由地做出選擇,自由地選擇你對事物的反應, 對人生的回應,自由地要做真正的你。 你無需多想就知道,你為什麼會在今天收到這條信息。 原文出自 妙音早讀 2021/01/15 妙音老師 #心靈大學 #妙音早讀 #身心靈

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冥想教學 3 續前編,剛坐下時,你的腦子可能亂得象一鍋粥。但是,頭腦是可以被馴服,然後集中到一個點上的。一個有用的方法是把注意力集中到一個蠟燭的火焰上。縮小你的視野,排除雜念。一旦分心,立刻轉會蠟燭。你也可以用其他的東西,比如一個小點或者花。關鍵是你要在一段時間內集中注意力於一樣東西。象念經一樣不斷的重復一句話,也有助於集中精神。 當你學會集中精神以後,可以進入下一步:什麼都不想,心無雜念。做到這一點很困難,有一個辦法是:每當有什麼想法鑽進你的頭腦,你要有意識的將它拋出去。過一段時間,你就能學會如何排除雜念。你不再受各種思想的控制,你開始找到真正的自己。 在課堂上用上述的方法專門練習外,也可以在平時做練習,隨時隨地練習冥想進入DHYANA的狀態:   (1) 呼喚自己   當思維很煩躁,有很多思慮或感覺很困惑,處於失念的時候,採用呼喚自己名字的辦法:在呼喚自己的名字時,以另一個朋友的身份那樣呼喚你「XXX,你在哪裡?」你也以回答你朋友呼喚你那樣回答「我在」。在你回答的瞬間思維被切斷,進入DHYANA的狀態   (2)看鏡子   拿一面鏡子,去觀察鏡子中的自己。不要以平時「我看鏡子」的思維去看,要倒過來把角色置換,由你是鏡子里的人往外看著你本人,當你熟悉的臉孔從鏡子中看著你時,會有一種奇怪的感覺,當你用自己熟悉的臉孔看著自己的時候,會有一種很特別的意會的感覺,意會的感覺是禪不能說,就是這種意會的感覺,可以體會到,有些神秘感,卻說不出來,進入了一種無思慮的狀態。   (3)發愣,發傻   在很焦慮的時候,對自己說我現在發愣一會,把兩個嘴唇分開,放鬆下顎,發愣一下,這時的思維瞬間切斷,進入DHYANA的狀態   (4)做手工   無思慮在做手工(補鞋、繡花)是容易出現這種狀態,專注於手工的時候嘴裡哼一首曲子,此時頭腦沒有思慮,產生愉悅的狀態。 如果你覺得不錯- 請幫我分享給更多的人 讓他們可以學習到更多五維的智慧 因為你的愛和分享- 將更正面的磁場傳播出去 你的分享將也因生命之花"圓"的振動 將振動正面能量回到你身上 🙏🏼NAMASTE🙏🏼 將會讓你的振動更加光亮!感恩! #冥想教學 #心靈大學 #靈性法則 #身心靈

妙音早讀-第750天: 我是具有豐富能力的人,我是豐富的存在, 完美是我的另一個名字! 我一點也不孤單,我也從未孤單; 因為我和生命本源的愛是一體的, 我和一切萬物是一體的, 從現象界來看,我雖然是肉體的存在, 但是在實相的世界里,我是靈性的存在, 是神聖完美的存在,是實相完全圓滿的存在。 我欣賞感謝自己的神性,我也尊敬禮拜別人的神性; 我尊敬禮贊別人,如同敬愛神一般。 原文轉貼於妙音老師 #妙音早讀 #心靈大學 #身心靈 #愛與善 #傳遞愛

妙音早讀 - 第745天 感謝我生命中的一切人事物, 感謝生命本源的愛時時刻刻與我是一體的。 感謝宇宙的智慧時時刻刻與我是連結的。 我不斷的注視善,不斷的回到自己的本性, 不斷的回歸完美喜悅的內在。 願我看不到別人的過錯, 只看到別人的美好; 願我看不到別人的黑暗, 只看到別人內在的光亮。 我時時不忘我是愛,我時時不忘與神性連結! 原文出自 妙音早讀 2021/01/14 妙音老師 #心靈大學 #妙音早讀 #身心靈

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