訓練完隔天不會酸痛 如題 但之前的經驗是練完的隔2天 才感覺到酸痛 那這樣隔天還能上健身房重訓嗎 #增肌
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訓練完隔天不會酸痛 如題 但之前的經驗是練完的隔2天 才感覺到酸痛 那這樣隔天還能上健身房重訓嗎 #增肌
做瑜珈穿比基尼安全嗎~? 我是瑜珈新手，學習基礎瑜珈大概兩個月 最近追蹤不少瑜珈的IG帳，看到國外有不少在海邊做瑜珈的帥哥辣妹 每次看到都會燃起我努力克服目前動作障礙的動力 不過我也好奇，瑜珈不少動作都蠻大（很延展這樣）的 穿比基尼做瑜珈不用怕曝光嗎 instagram.com/p/CDl6AWvsci9/?utm_source=ig_web_copy_link 我的話都是穿專門的緊身衣、緊身褲 不過如果有一天也能穿美美的比基尼做厲害動作的話感覺就很棒~~~ 有人有經驗可以來分享激勵下嗎 : ) #運動
哪裡有ufc的片源呢？ 如題，我找了很久都沒找到，YouTube 上只有片段的，請問各位朋友大大哪裡有免費的片源？ #MMA #UFC
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