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做瑜珈穿比基尼安全嗎~? 我是瑜珈新手，學習基礎瑜珈大概兩個月 最近追蹤不少瑜珈的IG帳，看到國外有不少在海邊做瑜珈的帥哥辣妹 每次看到都會燃起我努力克服目前動作障礙的動力 不過我也好奇，瑜珈不少動作都蠻大（很延展這樣）的 穿比基尼做瑜珈不用怕曝光嗎 instagram.com/p/CDl6AWvsci9/?utm_source=ig_web_copy_link 我的話都是穿專門的緊身衣、緊身褲 不過如果有一天也能穿美美的比基尼做厲害動作的話感覺就很棒~~~ 有人有經驗可以來分享激勵下嗎 : ) #運動
新手發問 踏入健身房兩個月，認真減脂中，體脂從23掉到17了，請問這減脂速度是正常還是算慢呢，目標想要13～15 未減脂inbody 最新inbody 感謝大家，另外有指教的也請不吝嗇的給予，謝謝
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