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整左最簡單既 #蛋花湯 純粹係潤下個口 😂😂

金蟲草花沙參螺片湯😍 益氣補血、健脾潤肺💪💪💪 材料:特級金蟲草花(15克)、沙參(15克)、淮山(30克)、百合(30克)、去芯蓮子(15克)、去核紅棗(5粒)、枸杞子(15克)、螺片(2-3片)、瘦肉(200克)、清水(2.5升) 做法:蟲草花浸水15分鐘,瘦肉汆水,水滾後把所有材料放入鍋裏煲,再次滾起後轉小火,煲2小時,下鹽調味便成。 #湯水 #食譜 #轉涼

蓮藕豬骨湯 - 秋天的蓮藕最好吃的 #不油自煮 #健康日記 #煮食日記 #nearD好西 #湯水

海味干貨,滋補湯水

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