頂級紫皮石斛，膠質好小渣！$638/斤 #可配杞子、紅棗焗水飲（可反覆焗至無味） #石斛微涼, 杞子性平, 紅棗屬溫 : 三者配搭, 寒燥均衡 ! 胃寒胃痛 : 石斛治胃炎胃痛，紅棗養脾胃 ! 月事易暈 : 紅棗補氣補血，杞子養肝養血 ! 眼睛疲勞 : 由於補肝，故能明目，手腳冰冷, 面色紅潤, 胃寒胃痛, 適合返工每天沖泡, 女性恩物
頂級紫皮石斛，膠質好小渣！$638/斤 #可配杞子、紅棗焗水飲（可反覆焗至無味） #石斛微涼, 杞子性平, 紅棗屬溫 : 三者配搭, 寒燥均衡 ! 胃寒胃痛 : 石斛治胃炎胃痛，紅棗養脾胃 ! 月事易暈 : 紅棗補氣補血，杞子養肝養血 ! 眼睛疲勞 : 由於補肝，故能明目，手腳冰冷, 面色紅潤, 胃寒胃痛, 適合返工每天沖泡, 女性恩物
金蟲草花沙參螺片湯😍 益氣補血、健脾潤肺💪💪💪 材料：特級金蟲草花(15克)、沙參(15克)、淮山(30克)、百合(30克)、去芯蓮子(15克)、去核紅棗(5粒)、枸杞子(15克)、螺片(2-3片)、瘦肉(200克)、清水(2.5升) 做法：蟲草花浸水15分鐘，瘦肉汆水，水滾後把所有材料放入鍋裏煲，再次滾起後轉小火，煲2小時，下鹽調味便成。 #湯水 #食譜 #轉涼
秋天到了，日夜氣溫溫差大，容易冷倒，感冒，今日推介一款可預防感冒的湯水 牛鰍魚有補脾益氣、開胃的功效，它的膠質亦能養顏。紅蘿蔔健脾胃益肝明目；粟米富含蛋白質，經常食用有助提升免疫力 ，預防感冒，也能促進腸胃蠕動；紅棗補血氣及健脾；淮山補益脾胃益肺滋腎；無花果有潤腸功效。 食材： 牛鰍魚 4-5條 紅蘿蔔 2條 粟米 1條 紅棗 6粒 無花果 3粒 蜜棗 1粒 淮山 5-8片 薑片 2片 瘦肉 $20 水 2.5L 做法： 1) 牛鰍魚洗淨抹乾備用 2) 瘦肉出水備用 3) 紅蘿蔔去皮切件，粟米切件備用 4) 淮山、紅棗去核、無花果切半、蜜棗洗淨略浸備用 5) 下油爆香薑片，放入 牛鰍 魚煎約3分鐘，轉大火及倒入沸水 6) 滾起後轉用高壓煲，再加入餘下材料煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成） #秋天 #湯水 #nearD好西 #煮食日記
雪耳雪梨湯 秋天乾燥天氣最岩飲！ #湯水 #煮食日記 #nearD好西 #好煮意
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