大熱天時行山或跑步,唔少男女都以「少布先行」,男嘅索性除咗上衣,有啲女士會著 bra top。佢哋相信,除衫之後可令汗水直接揮發,令身體發出嘅熱能可以經汗水排走。 唔著衫,或著少啲衫,增加皮膚暴露於空氣嘅面積,確實可以加速皮膚上嘅汗水蒸發,有助降溫。不過呢啲情況只係天陰或喺樹蔭之下先有用。Chris Minson 補充,太陽光線可產生充足熱能,而皮膚被太陽直接照射,會令身體吸收熱量。所以,喺晴朗天氣下進行戶外活動,除去上衣其實無助降溫,反而令身體更熱,更大機會曬傷皮膚。 事實上,現今運動衣著物料十分先進,有優良嘅排汗功能,亦能夠防曬防 UV。所以,為咗保護皮膚免避曬傷,提高運動表現,以至維持良好市容,大家出街做運動都係著番件衫啦。 #本地遊 #旅遊

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星期日喺西九文化區影既相 留言位有 #sleepingchallenge 相🤣 #本地遊 #我愛香港 #香港真美#好去處 #打卡

去左光板田村睇壁畫, 好colorful 好靚架, 村民好熱心咁指點方向🤣 交通: 荃灣港鐵站轉乘51號巴士:在A出口轉左直走,會看見一條樓梯通往巴士站。巴士站位於天橋上。 亦可選擇乘搭80號小巴前往。 #sleepingchallenge #本地遊 #香港 #好去處 #放假做咩好 #打卡 #文青 #荃灣

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冇得去旅行,留喺香港玩啦! 歡迎推介任何類型香港本地好去處! 封面圖片Credit To: neard.com/feeds/134864

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