女性健康5大關鍵營養素介紹，要多食什麼食物？ 維他命D：從陽光裡自然攝取生成 為了吸收鈣質，人體需要有維他命D，過去10年來的研究報告指出，維他命D對人體的健康很重要。若您住在陽光普照的地區，皮膚細胞可以透過陽光照射製造維他命D，但如果您住的地方日照的機會並不多，可以請醫生檢查您體內維他命D的濃度，以便為您開立合適的營養補給品。對大多數兒童和健康成年人來說，每日的維他命D攝取量為600國際單位（IU）。 #健康 #維他命
女性健康5大關鍵營養素介紹，要多食什麼食物？ 維他命D：從陽光裡自然攝取生成 為了吸收鈣質，人體需要有維他命D，過去10年來的研究報告指出，維他命D對人體的健康很重要。若您住在陽光普照的地區，皮膚細胞可以透過陽光照射製造維他命D，但如果您住的地方日照的機會並不多，可以請醫生檢查您體內維他命D的濃度，以便為您開立合適的營養補給品。對大多數兒童和健康成年人來說，每日的維他命D攝取量為600國際單位（IU）。 #健康 #維他命
新開日式家庭料理 三色兄と妹，由2兄妹主理，店面有好可愛嘅手繪，講返個飯先，呢個豚肉生薑燒真係好有日式住家飯感覺，好好味呀！見到佢仲有三色天婦羅飯同饅魚飯，下次要試埋先！ 😍 我每日都會介紹香港有乜好食~ Follow我跟住我 #食好西 啦! 😍 #neard好西 #foodie #拉麵 #深水埗
係咪真係睇得明？😂😂😂
你地平時食涼伴米線走唔走花生？ #米線 #世界上不該存在的食物challenge #手機最近一張食物相
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