希臘式優格份量 想請問各位 如果想吃希臘式優格當正餐的話 份量大概是多少？ 還有因為我在便當店做晚班 會供餐 所以目前的計畫是實施168斷食 午餐吃希臘式優格 晚餐吃滷雞腿便當 外加每天跑步30分鐘&深蹲50下 這樣的規劃是可行的嗎？ 拜託各位幫我解答了🥺 #減肥 #減脂 #飲食 #瘦身
希臘式優格份量 想請問各位 如果想吃希臘式優格當正餐的話 份量大概是多少？ 還有因為我在便當店做晚班 會供餐 所以目前的計畫是實施168斷食 午餐吃希臘式優格 晚餐吃滷雞腿便當 外加每天跑步30分鐘&深蹲50下 這樣的規劃是可行的嗎？ 拜託各位幫我解答了🥺 #減肥 #減脂 #飲食 #瘦身
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